何時冰敷 ? 何時熱敷 ?
大部份人們都知道的觀念.
扭傷.撞傷.挫傷.只要沒破皮的傷.受傷的局部腫脹.皆要冰敷72小時(約3天).
之後皆需使用熱敷.
但是之後真的要用熱敷嗎?
在下認為需視狀況而定才是.
因為扭傷.撞傷.挫傷.皆是在皮下的傷.
其腫脹是因為內部血管因外力或意外造成的內出血現象.
而骨頭微裂也會造成內出血.
如果已過3天骨頭微裂處未修復好.
再使用熱敷.這時應該會變得更嚴重.
在下認為要冰敷或熱敷.
需先確認處理的部位是否有無舊傷.(無舊傷引起的酸痛.是其他原因引起的.)
再來患部是否有無腫脹.(無腫脹是其他原因引起的.)
腫脹的感覺是硬是軟.(硬的熱敷--軟的冰敷)
文章標籤
全站熱搜
九宮三段五期進退化如何看?? 1 . 木火水---> 2. 土金水---> 3. 金火木---> 4. 土土木---> 5. 木土水---> 6. 水火木---> 請您幫忙，謝謝!!
*****
陳師傅您好 請問可以請您幫忙看姓名嗎 謝謝